Несколько лет назад, движимая желанием стать более выносливой, здоровой и осознанной, я пришла на занятия в центр йоги «Прана». И в один замечательный день вселенная привела меня на занятие к инструктору Светлане Моспановой. Светлана проводит очень сбалансированные практики, профессионально подходит к проведению каждого занятия. Занятия не однотипные, познавательные, включают в себя разминку, балансы, силовую группу упражнений, растяжку, дыхательные техники и расслабление. В процессе Светлана уделяет внимание каждому, особенно новичкам, чтобы правильно были выстроены асаны. Она доброжелательна, открыта, корректна в общении , с чувством юмора и улыбкой на лице, всегда рада помочь. Благодаря занятиям, чувствую прилив сил и бодрости, хорошее самочувствие и настроение. ‍Практики йоги, проводимые Светланой, укрепляют физически, наполняют энергетически, уравновешивают эмоционально. Гибче становится не только тело, но и ум. Всем рекомендую практики от хорошего преподавателя йоги Светланы Моспановой!

Я прониклась йогой именно после занятий со Светланой.
До этого посещала классы по йоге и у других педагогов, искала своего и нашла. Светлана, на мой взгляд, раскрывает весь многогранный мир йоги, каждое занятие я узнаю новые моменты, которые улучшают практику, делают ее более продуктивной и вдумчивой. Каждое занятие - это новое приключение внутрь себя. После занятий со Светланой я каждый раз выходила из студии йоги самым спокойным и умиротворенным человеком, это чувство после практики - самое удивительное, что мне удалось испытывать. Тело, разум - благодарны.
Светлана меня заразила этим любопытством и интересом к йоге и я продолжаю практиковать, исследовать самостоятельно.
Светлана ведет уроки в комфортном темпе, разогрев всех мышц, мягкие растяжения, также Светлана многое рассказывает про асаны и дыхание, объясняет разные важные нюансы и делиться опытом на каждом уроке, что делает практику совершенно прекрасной, стоит только открыться и прислушаться.
Многое становится понятней относительно своего тела и ума, и связи одного с другим, благодаря хорошему, подходящему учителю. ❤️

В ваших занятиях сбалансированно сочетаются мягкая практика и силовая нагрузка, но самое для меня главное это теплая атмосфера и положительная энергетика. Мне нравится, что практика не перегружена силовыми асанами, а после занятий чувствуешь легкость в теле и заряд хорошего настроения! 😁☀️Не устаю благодарить за совместную практику, Светлана, спасибо!!!💕🙏

Светлана, я искренне рада, что пару лет назад попала на ваши занятия. Йогой занимаюсь более четырёх лет, очень её люблю. Но именно на ваших занятиях, именно вам удалось затронуть во мне что-то глубинное, что-то духовное... Вы большой профессионал своего дела, на занятиях чувствуется ваша любовь, ваша светлая энергетика. Вы заряжаете светом. Я с удовольствием и с любовью хожу на ваши занятия ❤️